no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  860 kcal
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