no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
CGC 無調整豆乳（1人前） 103 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1660 kcal
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