no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月16日（金）

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08:05(140/70<70>)===朝食前D服用==薬整理(09:30~~)==
　　　　　　　　　 ===昼食(12:01~~)==12:27(128/65<83>)==薬整理(~~15:30)==
===昼寝(15:48~16:25)==夕食･風呂(18:20~~19:43~20:35)==
21:10(113/58<80>)===21:11(115/58<79>)==

朝方、頭のもやつきが始まった。昨夜は快眠したと思ったが、状況は逆。止むなくD服用。楽にはなったが、Dの飲み過ぎはしたくない。今日は、これまでｽﾄｯｸした薬を整理することにした。昼食を跨いで作業を進め、疲れ大。3時半に終えた。終えて早々に昼寝。丁度幸子が折り紙教室から帰った時に目が覚めた。気分はまずまず。
夕食後、後片付けを始めた際に、何時ものように腿の痛みを感じない。閉めたと思った束の間、片付けを終えて歩こうとしたところ、両腿に力が入らず、一瞬よろめいた。驚いた！昨日のｲﾝﾌﾙｰ接種の影響か、自転車を使ったことの影響か、何らかの筋肉異常が生じたのだろう。こんな時に掛り付けの医師に相談できる環境が欲しくてたまらない。風呂に入り、やや異常を感じるが、気ににしても仕方が無い。最近始めた屈伸作業を続ける位が関の山！

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