10/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/25
20年10月25日(日)

10/25

< 10/24  | 10/26 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
16829歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
139mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3080kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳(0.3人前) 39.9 kcal
トースト(1人前) 172 kcal
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
12時
納豆巻き(0.4人前) 119 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ(2人前) 294 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(1人前) 266 kcal
グリコ ガーリックライス(0.7人前) 397 kcal
チキン(0.4人前) 211 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
シュークリーム(0.8人前) 118 kcal
キリンビール 一番搾り(2人前) 220 kcal
清酒(純米吟醸)(1人前) 185 kcal
(0.8人前) 361 kcal
ラーメン(0.5人前) 220 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
きゅうり(0.5人前) 52.2 kcal
唐辛子(1人前) 25.1 kcal
りんご(1人前) 36.4 kcal
(0.5人前) 39 kcal
  3080 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする