10/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月27日（火）

10/27
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
7806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
13時
きのこそば（1人前） 343 kcal
ひつまぶし（0.3人前） 170 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  956 kcal
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