10/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月27日（火）

10/27
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
13時
きのこそば（1人前） 343 kcal
ひつまぶし（0.3人前） 170 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  956 kcal
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