no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
江崎グリコ カプリコミニ [袋] いちご 1本（1人前） 51 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
江崎グリコ カプリコミニ [袋] ヨーグルト 1本（1人前） 52 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
白子の造り（1人前） 6.2 kcal
  818 kcal
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