出張　ゴルフ練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

出張　ゴルフ練習
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【朝ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・焼きサバ・オムレツ・きんぴら・サラダ・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・パスタサラダ
【間食】
　パン
【晩ごはん】
　牡蠣・焼き鮭・塩サバ・煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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