睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 6.5時間 dwn   21461.3時間   休日出勤  
11月2日(月) 6.5時間 dwn   21467.8時間   仕事　半日出勤　ゴルフ練習  
11月3日(火) 7時間 up   21474.8時間   休日　毎日駅伝応援　若松  
11月4日(水) 7時間 up   21481.8時間   仕事　練習  
11月5日(木) 6時間 dwn   21487.8時間   仕事  
11月6日(金) 6.5時間 dwn   21494.3時間   仕事  
11月7日(土) 7時間 up   21501.3時間   休日　ドライブ　消防  
11月8日(日) 7時間 up   21508.3時間   休日　消防パレード　ハイキング  
11月9日(月) 7時間 up   21515.3時間   仕事　消防防火週間  
11月10日(火) 6.5時間 dwn   21521.8時間   仕事  
11月11日(水) 6.5時間 dwn   21528.3時間   仕事　車で出張　消防  
11月12日(木) 6.5時間 dwn   21534.8時間   仕事　ゴルフ練習  
11月13日(金) 6.5時間 dwn   21541.3時間   仕事　消防  
11月14日(土) 7時間 up   21548.3時間   休日　散歩　しめ縄作り  
11月15日(日) 7時間 up   21555.3時間   休日　草刈り  
11月16日(月) 7時間 up   21562.3時間   仕事  
11月17日(火) 6.5時間 dwn   21568.8時間   仕事  
11月18日(水) 6.5時間 dwn   21575.3時間   仕事　ゴルフ練習  
11月19日(木) 6時間 dwn   21581.3時間   休日　ゴルフショートコース  
11月20日(金) 6.5時間 dwn   21587.8時間   仕事　消防  
11月21日(土) 6時間 dwn   21593.8時間   休日　いきなり団子購入　九重水...  
11月22日(日) 7時間 up   21600.8時間   休日　買物  
11月23日(月) 6.5時間 dwn   21607.3時間   休日　湯布院ドライブ  
11月24日(火)           出張  
11月25日(水) 5時間 dwn   21612.3時間   出張　ゴルフ練習  
11月26日(木) 6.5時間 dwn   21618.8時間   仕事  
11月27日(金) 6.5時間 dwn   21625.3時間   仕事  
11月28日(土) 7時間 up   21632.3時間   休日　トタン屋根張替え  
11月29日(日) 7時間 up   21639.3時間   休日　草取り  
11月30日(月) 6.5時間 dwn   21645.8時間   仕事  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 191時間 （先月：205時間）
平均数（今月） dwn 6.59時間 （先月：6.61時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 37.9% （先月：38.7%）
総合データ（～11月）
合計数 21,645.80時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.8%