休日　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月22日（日）

休日　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・つみれ汁
【昼ごはん】
　からあげ・白身フライ・味噌汁・煮豚
【間食】
　コーヒー・ケーキ
【晩ごはん】
　肉じゃが・からあげ・味噌汁・丸天・卵焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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