「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2020年11月の記録ノート

仕事

 11月30日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ひじき・卵焼き・鶏カツ・肉巻きポテト
【間食】
...
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休日　草取り

 11月29日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　野菜炒め・味噌汁・漬物
【間食】
　コーヒー・ナゲット ...
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休日　トタン屋根張替え

 11月28日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　天ぷら（エビ・イモ・大葉）・鶏汁・炊き込みご飯
【間食】
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仕事

 11月27日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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仕事

 11月26日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・煮物・キンピラ
【間食】
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出張　ゴルフ練習

 11月25日（水）
【朝ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・焼きサバ・オムレツ・きんぴら・サラダ・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・パスタサラダ
【間食】
　パン ...
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出張

 11月24日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉うどん
【間食】
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休日　湯布院ドライブ

 11月23日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　
　肉まん・コーヒー
【昼ごはん】
　鶏焼き（地鶏・砂ずり・ご飯・味噌汁）
【間食】 ...
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休日　買物

 11月22日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・つみれ汁
【昼ごはん】
　からあげ・白身フライ・味噌汁・煮豚
【間食】
　コーヒー・ケーキ ...
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休日　いきなり団子購入　九重水汲み

 11月21日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・ポテトサラダ
【間食】
　ソフトクリーム ...
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仕事　消防

 11月20日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チキンカツ・メンチカツ・白菜煮・ちくわ揚げ・パン
【間食】
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休日　ゴルフショートコース

 11月19日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ぶっかけうどん・いなり
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 11月18日（水）
【朝ごはん　】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
　パン ...
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仕事

 11月17日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　コロッケ・スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ
【間食】
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仕事

 11月16日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・シイタケミンチ・ほうれん草
【間食】
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休日　草刈り

 11月15日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牡蠣・野菜炒め・鮭フレーク・高菜炒め
【間食】
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休日　散歩　しめ縄作り

 11月14日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牡蠣・焼き鮭・味噌汁・かぼちゃのスープ
【間食】
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仕事　消防

 11月13日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・メンチ揚げ・ジャガイモとリンゴの煮つけ
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 11月12日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・メンチカツ・ちくわ揚げ
【間食】
　パン ...
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仕事　車で出張　消防

 11月11日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物・オムレツ
【間食】
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仕事

 11月10日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・鍋（豚肉・白菜・しいたけ・ミンチ）
【間食】
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仕事　消防防火週間

 11月09日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・中華・メンチカツ
【間食】
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休日　消防パレード　ハイキング

 11月08日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（おにぎり・からあげ・ウインナー・コロッケ・フライ）
【間食】
　ケーキ・プリン ...
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休日　ドライブ　消防

 11月07日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚骨ラーメン・キュウリ漬け
【間食】
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仕事

 11月06日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・ちくわ揚げ
【間食】
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仕事

 11月05日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・スクランブルエッグ・フライ・ウインナー
【間食】
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仕事　練習

 11月04日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・フライ・スクランブルエッグ・コロッケ
【間食】
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休日　毎日駅伝応援　若松

 11月03日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（3色飯（鶏・玉子・海苔）・白身フライ・ミートボール・からあげ・煮物・豆・漬物・中華）
【間食】
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仕事　半日出勤　ゴルフ練習

 11月02日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スシロー　12皿
【間食】
　ステーキ・煮付け ...
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休日出勤

 11月01日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・うどん・漬物・サラダ
【間食】
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