no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
みそ汁　海苔（1人前） 89.8 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
こーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1271 kcal
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