no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月30日(月)

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08:40(139/68<81>)===08:41(131/68<79>)==中井病院・内科(09:10~~11:20)==昼食/転た寝(12:00~13:30)==
===薬整理(13:30~~)=昼寝(15:10~16:00)=お茶(~~16:30)==
===夕食・風呂(18:12~~19:35~20:25)==
20:55(106/57<80>)===20:56(103/57<82>)==

6時過ぎから中半目は覚めていた。起床7時20分。今日は中井病院内科受診。体調良好! 車か、自転車か、歩いて行くか。天気が良く、自転車にした。空気を補充すれば軽く走れる。10時過ぎ、添田Dr.診察。今日は薬の数量調整と、次回受診日の調整で時間を要すると思ったが、スムーズに対応して貰えた。最近の血圧データから、アルドメッドを朝・夕から、夕のみに変更。その他、整形外科処方であるべき貼り薬を再度処方して貰えた。明日はDr.から教示してもらった、介護サービスの説明を、明日市役所の職員が来宅してくれることを報告した。その他種々、同Dr.の配慮に礼を述べたところ、逆に礼を言われ困惑!
午後はやはり眠気あり。眠気の件をDr.に話すと、眠ければ、進んで眠れば良いと!
明日の、介護サービスの説明者の来宅には、消毒剤の準備や、寒気の配慮が必要・・・・。

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