no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月16日（水）

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07:53(120/67<79>)===07:54(125/70<78>)==体操･朝食(~~09:00)=居眠り(09:30~~11:30)=
===昼食(12:00~~)=昼寝(13:40~14:50)=お茶(15:10~~)=医療費集計(~~16:40)==
===夕食･風呂(18:00~~19:35~20:20)==
20:57(116/62<76>)===20:58(123/65<77>)==

昨夜はよく眠れた。幸子が買ってくれた電気毛布でぐっすり。夢見の質が違う。排尿も2時頃と起床時のみ。起床時の血圧が低い。
朝食後体操をした頃から、またもや眠気。午前中は殆ど居眠りに費やす。何故眠気が取れないのか、全く分からない。歳相応の生理状態なのだろうか。寒さが増して散歩をする気にもならない。昨夜から近畿北部で降雪。明日は、奈良の平地でも雪が降るかも知れない。ｺﾛﾅの感染数上昇が深刻になり、政府は年の暮れから新年に掛けて、全国的にGoToにｽﾄｯﾌﾟを掛けた。来週は今年最後の内科、整形外科、眼科の受診がある。ｺﾛﾅ感染に要注意だ。
令和2年度の確定申告の手続きが近くなった。本年春の申告は順調に済ませたが、その後の体調の変化で手続き自体が面倒に思えてきた。しかし、止める分けにはゆくまい。夕方、医療費の集計をした。幸子の分は明日以降にする。来週の受診後早々に集計を終えたい。

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