211231　全て終わった【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月31日（木）

211231　全て終わった
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【朝ごはん】 みかん、緑茶
【昼ごはん】 チキンカレー、キーマカレー、インドサラダ、チキンティッカ、ライス、ナン
【間食】 コーヒー、チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、カレー残り、サラダ(白菜、しらす、レッドペッパー、大葉)、佃煮各種、味噌汁(豆腐、えのき)、鉄砲漬け
【夜食】 チーズケーキ、あげおかき

【今日の感想】











今朝の朝日。
空気が澄んでいるのか?とてもキレイな日の出の様子でした。
明日も期待できそうですねぇ。




今朝は通常の家事をしながら、
昨日、出すだけ出した処分品を行き先ごとに分ける。
夫は箱一杯の書類のシュレッダー作業。
滅多に出ない大きなゴミや燃えないゴミに、
いつものゴミ袋では対応しきれずもたもた。
夫のスーツも。
少し前のスタイル…というかシュッとしてないスーツも決して着ないから処分。


最後の最後、業者に送るデータ処理を含めたエレクトリックゴミを、
年明けにやろうと思い、仕舞おうとしたら、
なんと夫が!
　　取っておいてもしょうがないじゃない
と言い出し、箱やビニル、ビニル貼り紙袋から取り出したりして、
キレイに終わらせた。
捨てきれこそしなかったが、全て終わった。

すごいよ、夫ちゃん。
すごいよ、浄めの塩。
これからは片付けする時には、必ず浄めの塩を身につけてやる。



というわけで、3時過ぎ。
出たゴミを分別し安置。
おせちも案外早い時間に届いたので、
氷川様まで散歩。
大きな公園をぐるぐる歩いて、
氷川さんの様子をチョロッと覗いてみて、
帰宅して柚子湯にやっと入って、
あるモノでご飯食べたら疲れがドッとでた。










もう後1時間余りで来年だわぁ。
寝る時間だ。

今年はいろんなことがあったり、出来なかったり、イロイロっ。
生活がガラっと変わって、とんでもない目に遭った方ものいるなか、
わたしにとっては、いつになく学びや気づきのモノスゴク多い良い年だった。
本当の本当に有り難い。

この一年、お付き合い下さった皆様。
大変お世話になりました。
来年もまたひとつ、どうぞ宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えください。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2021/01/01 17:12 
恐るべし、塩の威力！
すごいな、すごいよ。
yukaさんの、ダンナさまをヤル気モードにさせるやり方もすごい！
見習わないと(^o^)
氷川さまの力もあったね、きっと(*^^*)
 yukatroll 2021/01/01 21:22 
イエス、氷川さまのお力添えっ!
塩のパワーっ!
見えない力は凄いですよ。
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