no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月03日（日）

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夕食前に長男が帰ってきた。
てっきり西からだと思っていたら東からだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
迎えに行く駅が違うからきっちり聞いてから家を出た。

仕事は官公庁のデータ関連なので政府方針にも合致して忙しいらしい。
京都のときと違い前任者の引き継ぎも適当でストレスフルな業務で、３月までの期限だがそれ以上になったら辞めると会社側には伝えているとか・・・

今朝は１０時半に中学時代の友だちが迎えに来るらしい。
戻ってくるといつも必ず連れと出掛けていくが、こんな時期くらいおとなしくすれば良いのにと思うが・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カミさんに聞くと、麻雀じゃないかと言う。感染しても知らんぞ～
夕方そのまま駅まで送ってもらうのもいつもと同じ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1787kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2021/01/03 18:53 
あ〜(´ｰ｀) コレは背中のコリに直接叩いていいですね！
長男さんは感染を気にしないんですね。
というか、集まりメンバー皆そうなんですね。
 .taka 2021/01/03 21:44 
整体で痛かったツボがイマイチ押さえられなくてちょっとガッカリ
色々当ててるんですが押さえ方が弱いのか？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
長男含めてまさに中ボーから成長していない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ。各々が家庭を持つと変わるのか？
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