no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
  1246 kcal
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