no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	11.3	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前）	94.2	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
（株）榮太棲総本店ひとくち煉羊羹　小豆（1人前）	79	kcal
12時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
パルシステムきな粉（1人前）	21.9	kcal
株式会社　照沼勝一商店干しいも（1人前）	128	kcal
雪印乳業６Pチーズカマンベール入り（1人前）	69	kcal
20時
みかん（1人前）	25.3	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
ごはん　小（1人前）	151	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
きゅうり（漬け物）（1人前）	0.8	kcal
赤城乳業パフェデザートチョコチップス　いちごバニラ（1人前）	399	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
	1523	kcal
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