もも子の明日さん
最新の記録ノート
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21年01月24日(日)
2021/1/24/初雪/雪はき/感染 |
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少し体調がよくなったので、
カッパを着て家の周り、ゴミ置き場、郵便ポスト、バス停の
雪はきをする。
段々だるくなって来ていつもやる道路まではやる気なし。
当分出掛けないのでいいか。
日陰はいつまでも雪が残っているだろうが仕方ない。
ちょっと濡れたので、炬燵に入って丸くなる。
市内でも日に日にコロナウイルス感染者が増加して来た。
知り合いの知り合いが感染したらしい。
60代らしいけれど、大変だろうな。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
お茶(1人前) |
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ライ麦パン(1人前) |
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バナナ小 1本(1人前) |
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Coffee、スキムミルク(1人前) |
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13時 |
カレーNOODLE83g・386Kal(1人前) |
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納豆(1人前) |
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kcal |
15時 |
干し芋(1人前) |
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kcal |
20時 |
お粥(1人前) |
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焼き鮭(1人前) |
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kcal |
21時 |
豆腐 半丁(1人前) |
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