Ayako_kさん
最新の記録ノート
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21年01月26日(火)
風邪をひきかける |
< スマホのガラスケー...
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今日は、PM1:30から心療内科クリニック。 前回は、お昼に迎えに来てもらって、コンビニでご飯を買って食べて、車の中で時間まで待機していた。 今回は、「昼休みも職場にいる」練習をしようと思い、午後1時に旦那と待ち合わせることにした。 職場の売店でサンドイッチと牛乳を買い、女子休憩室で昼休みに食べて、横になる。 休憩室は畳敷き。毛布と座布団はある。 しかし、自宅の部屋で寝ているのに比べると、背中は固いし回り中同じように寝ている人だらけで、落ち着かない。 寝ているうちに、鼻の中が痛くなってきた。 風邪のひきはじめの兆候のような、じわじわのどの奥に広がっていく、嫌な感じの痛みだ。 できるだけ、つばをのみこむなどしてやりすごした。
職場を出て、医者の待合室に入った頃にはかなり治まっていたが、まだなんとなく体調は安定していないのを感じた。 帰宅しても、油断できない感じ。 なので、今日は無理せず、夕方の運動はパスした。 風邪をひくと、太るし、仕事は休むことになるしで、これまでの努力(ささやかとは言え)が何歩も後退してしまうからだ。 宅建の勉強はしたが、いつもならその後wii fit Uとゲームをするところを、dアニメストアのアニメを見て夕飯まで過ごした。
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