筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2021年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 32.6kg -0.2kg   -0.9kg 年賀状の変化  
1月2日(土) 32.1kg -0.5kg   -1.4kg ナウシカ歌舞伎  
1月3日(日) 32.2kg +0.1kg   -1.3kg 英気を養う  
1月4日(月) 32.5kg +0.3kg   -1kg 疲れた  
1月5日(火) 32.6kg +0.1kg   -0.9kg 色々忙しかった日  
1月6日(水) 32.8kg +0.2kg   -0.7kg １月一杯２HでOKに  
1月7日(木) 32.9kg +0.1kg   -0.6kg 大雪  
1月8日(金) 32.2kg -0.7kg   -1.3kg 午後のwii fit Uを１１...  
1月9日(土) 32.7kg +0.5kg   -0.8kg 大雪に閉ざされる  
1月10日(日) 32.1kg -0.6kg   -1.4kg マイナポータルと保険証  
1月11日(月) 32.8kg +0.7kg   -0.7kg ZOOMをインストール  
1月12日(火) 32.8kg 0kg   -0.7kg docomoショップに行く  
1月13日(水) 32kg -0.8kg   -1.5kg 時間短縮スタート  
1月14日(木) 32.6kg +0.6kg   -0.9kg テレビ見ながらうたた寝  
1月15日(金) 32.7kg +0.1kg   -0.8kg フィルター掃除  
1月16日(土) 32.5kg -0.2kg   -1kg イオンでマイナポイント申請  
1月17日(日) 32.2kg -0.3kg   -1.3kg 保険証とスマホの補償入れ替え  
1月18日(月) 32.3kg +0.1kg   -1.2kg ｄアニメストアに加入  
1月19日(火)       遠隔操作される  
1月20日(水) 32.7kg +0.4kg   -0.8kg 無理すんなよ  
1月21日(木) 30.7kg -2kg   -2.8kg 和風ローストビーフ丼  
1月22日(金) 32.7kg +2kg   -0.8kg 休み方は変わる  
1月23日(土) 32.6kg -0.1kg   -0.9kg テレビ見すぎたか  
1月24日(日) 32.2kg -0.4kg   -1.3kg 休養日  
1月25日(月) 32.8kg +0.6kg   -0.7kg スマホのガラスケース  
1月26日(火) 32.4kg -0.4kg   -1.1kg 風邪をひきかける  
1月27日(水) 33.2kg +0.8kg   -0.3kg 昼食と夕食のバランス  
1月28日(木) 32.9kg -0.3kg   -0.6kg 自分の布団が一番  
1月29日(金) 33kg +0.1kg   -0.5kg 勧誘電話  
1月30日(土) 32.6kg -0.4kg   -0.9kg 初めてのBASE　BREAD  
1月31日(日) 33.3kg +0.7kg   -0.2kg 小さな無理を重ねた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 32.52kg （先月：32.32kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 33.30kg （先月：33kg）
最低値（今月） 30.70kg （先月：31.50kg）
総合データ（～1月）
平均値 33.27kg
増減値 0.10kg
最高値 36.60kg（記録日：2018/06/12）
最低値 1.90kg（記録日：2016/12/06）