遠隔操作される【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月19日（火）

遠隔操作される
< ｄアニメストアに加... 　｜　無理すんなよ >
帰宅ついでに、お直し屋に寄って、スラックスを受け取る。
帰宅し、少し休んでから宅建の学習。
休憩ついでに階下に降りて、旦那とりんごを食べる。
旦那はテレビの動物系の番組をつけた。
シャチが集まって泳いでいる。
それを見てたら、眠くなったので茶の間でごろ寝。
午後６時前頃起きて、雑用をしていたら晩御飯。
なんだかぼんやりとした日だった。

夕方の雑用の中に、この間のスマホ移行で、（未加入）と書いてあった項目を、どう処理するのか分からなくなり、「補修サポート」に電話する。
こちらが触ってないのに、画面が展開していく様は、不思議だった。

【記録グラフ】
筋質点数
89点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
事務仕事
2.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		日の入
1647時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
656時間
日の出（時間） のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
1℃
最高気温（℃） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
499kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
2044歩
歩数（歩） のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		掃除片付け・プライベート事務
40分
掃除片付け・プライベート事務（分） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
48.9%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
340時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1010kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2230時間
寝た時間（時間） のグラフ
最低気温
-3℃
最低気温（℃） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
22kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
DNS BCAA（DNS)（1人前） 22 kcal
  22 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/01/20 06:28 
携帯乗り換えは、私は、すべとお任せコースにしたいです
 Ayako_k 2021/01/20 16:08 
＞打ち水さん
　あまり自分でアプリを入れたりしない方なら、店頭で申し込めば手数料はかかるけどすぐに終わると思います。
　
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