体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 32.9% +0.9%   3.8% 年賀状の変化  
1月2日(土) 33.6% +0.7%   4.5% ナウシカ歌舞伎  
1月3日(日) 33.5% -0.1%   4.4% 英気を養う  
1月4日(月) 32.8% -0.7%   3.7% 疲れた  
1月5日(火) 32.5% -0.3%   3.4% 色々忙しかった日  
1月6日(水) 32% -0.5%   2.9% １月一杯２HでOKに  
1月7日(木) 31.6% -0.4%   2.5% 大雪  
1月8日(金) 33.8% +2.2%   4.7% 午後のwii fit Uを１１...  
1月9日(土) 32.8% -1%   3.7% 大雪に閉ざされる  
1月10日(日) 33.4% +0.6%   4.3% マイナポータルと保険証  
1月11日(月) 32.9% -0.5%   3.8% ZOOMをインストール  
1月12日(火) 32.3% -0.6%   3.2% docomoショップに行く  
1月13日(水) 33.8% +1.5%   4.7% 時間短縮スタート  
1月14日(木) 32.8% -1%   3.7% テレビ見ながらうたた寝  
1月15日(金) 32.8% 0%   3.7% フィルター掃除  
1月16日(土) 32.7% -0.1%   3.6% イオンでマイナポイント申請  
1月17日(日) 33.3% +0.6%   4.2% 保険証とスマホの補償入れ替え  
1月18日(月) 32.5% -0.8%   3.4% ｄアニメストアに加入  
1月19日(火) 32.7% +0.2%   3.6% 遠隔操作される  
1月20日(水) 32.6% -0.1%   3.5% 無理すんなよ  
1月21日(木) 36.7% +4.1%   7.6% 和風ローストビーフ丼  
1月22日(金) 32.2% -4.5%   3.1% 休み方は変わる  
1月23日(土) 32.9% +0.7%   3.8% テレビ見すぎたか  
1月24日(日) 33.8% +0.9%   4.7% 休養日  
1月25日(月) 32.4% -1.4%   3.3% スマホのガラスケース  
1月26日(火) 32.7% +0.3%   3.6% 風邪をひきかける  
1月27日(水) 31.3% -1.4%   2.2% 昼食と夕食のバランス  
1月28日(木) 32.3% +1%   3.2% 自分の布団が一番  
1月29日(金) 32.3% 0%   3.2% 勧誘電話  
1月30日(土) 32.7% +0.4%   3.6% 初めてのBASE　BREAD  
1月31日(日) 31.2% -1.5%   2.1% 小さな無理を重ねた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 32.83% （先月：33.53%）
増減値（今月） -0.80% （先月：-1.70%）
最高値（今月） 36.70% （先月：35.30%）
最低値（今月） 31.20% （先月：31.60%）
総合データ（～1月）
平均値 33.24%
増減値 -2.80%
最高値 1,055%（記録日：2019/04/22）
最低値 5%（記録日：2015/07/10）