Ayako_kさん
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21年01月30日（土）
初めてのBASE BREAD |
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注文しておいたBASE BREADが届いた。
試しに昼ごはんとして、旦那といくつか試食してみた。
食べてみたのはプレーン、シナモン、チョコレートの３種類。
プレーンとチョコレートは、ひと袋に小さめの肉まんくらいの丸いパンが１個。
シナモンは、縦長長方形のパンが２個、ひと袋に入っている。
丸いパンはナイフで半分に切り、２個入っているものは１個を食べた。
標準的１食は、一人で２袋とあった。それだと二人で食べれば４袋になるが、私の胃袋は３袋目で「丁度良い」と合図してきた。
スパゲティや乾麺なども、今は二人で１５０ｇを分けているそうで、そうすると、このあたりが適量なのだろう。
味は、プレーンは小さなつぶつぶが特徴で、ほんのり甘い。
シナモンは、表面に甘いメイプルのようなものが塗ってあり、甘いパン。
チョコレートは、一応チョコレート味だが、思ったほど甘くはなかった。
どれも、温めなくてもそれなりに美味しい。
目的は、平日の昼食用なので、温める場所はない。
でも、これならいけると思った。
旦那に感想を聞くと、「悪くないが、自分は毎日はいいかな。栄養のため６Ｐチーズとかも持参したほうが良いかもね」とのこと。
まあ、旦那は自宅で自炊できるので、これをあえて食べる必要はない。
ただ、私も旦那も弁当作りは昔から苦手で、あまりちゃんとした弁当を作り続けられた記憶がない。
旦那が仕事をしていた頃は、昼あたりにスーパーなどで惣菜やおにぎりを買って食べていたらしい。
家族経営だったり、外回りの多い小さな経営者の元ならそれでＯＫだろうが、私の勤務先はお堅いところなので、昼食を買うためだけに仕事用の車を走らせることはできない。
私には現在、外回りの仕事は無いので、そうすると昼休みは売店のパンやカップ麺を買うか、歩いて７分くらいのパン屋まで出かけるしかない。
まだまだ昼休みにも横になっていたい状態なので、買い出しに時間をかけたくもないし、寒気性喘息なので、マイナス気温の外を歩くことで発症するのも避けたい。
売店のパンは、朝１０時半頃入荷する。総菜パンは数が少なく、仕事をこっそり抜け出してその時間帯に行かないとサンドイッチやハンバーガーなどは売り切れてしまう。
昼まで残るのはあんパンやジャムパンなどになる。
前は仕出しの弁当を取っていたが、じわじわ太っていくのを止められなかった。
野菜の惣菜が多いのは良かったが、毎回必ず揚げ物が入っているのでカロリーは高かった。
自分の感覚だと、夕食よりボリュームがあったと思う。
これに、ご飯を少な目と指定していたが、自分としては多かった。
これも、はじめのうちは半分近くを空の弁当箱に入れて持ち帰っていたが、だんだん胃袋が慣れてくると、結局全部食べるようになってしまうのだった。
病休で休むようになり、旦那の食事を昼食で食べるようになってから、徐々に体重が減り、今は平均体重まで下げることができた。
もう、また体重増加はしたくないし、できれば栄養も偏らせたくない。
あれこれ考えた末の結論であり選択だ。
食べてみて感じたのは、腹持ちが良いことと、「疲れにくい」という体感だった。
実際、午後に一度も午睡をしないで過ごすことができた。
これは、最近では非常に珍しい。
それでも疲れなかった。
やはり、BASE BREADに多く含有されている「たんぱく質」の成果なのかもしれない。
アミノ酸飲料の「エクステンドＢＣＡＡ」を飲んだ時にも感じた疲れにくさだが、それが持続しているような感じ。
やはり、疲れの原因のひとつは、運動や生命活動維持のために自分の筋肉を分解しているからで、これによって疲れを感じやすかったのかな、とも思える。
なぜなら、「エクステンドＢＣＡＡ」は、タンパク質を分解したアミノ酸だし、ＢＡＳＥ ＢＲＥＡＤにはタンパク質そのものが練り込んであるからだ。
これは、定期便として届くようになっている。次の配達日は２月２３日。
残った袋は１３袋。平日に１．５袋ずつ消費すると考えると、最終日だけ売店のパンか自宅からパンやおにぎりなどを補充持参すれば間に合うことになる。
午後出勤に不安を感じてはいたのだが、乗り切るためのプラス要因が少しできた。
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