歩数による消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2021年01月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       年賀状の変化  
1月2日(土)       ナウシカ歌舞伎  
1月3日(日)       英気を養う  
1月4日(月)       疲れた  
1月5日(火)       色々忙しかった日  
1月6日(水)       １月一杯２HでOKに  
1月7日(木)       大雪  
1月8日(金)       午後のwii fit Uを１１...  
1月9日(土) 451kcal 451 kcal +92kcal   -351kcal 大雪に閉ざされる  
1月10日(日) 459kcal 459 kcal +8kcal   -343kcal マイナポータルと保険証  
1月11日(月) 384kcal 384 kcal -75kcal   -418kcal ZOOMをインストール  
1月12日(火) 526kcal 526 kcal +142kcal   -276kcal docomoショップに行く  
1月13日(水) 445kcal 445 kcal -81kcal   -357kcal 時間短縮スタート  
1月14日(木) 399kcal 399 kcal -46kcal   -403kcal テレビ見ながらうたた寝  
1月15日(金) 589kcal 589 kcal +190kcal   -213kcal フィルター掃除  
1月16日(土) 417kcal 417 kcal -172kcal   -385kcal イオンでマイナポイント申請  
1月17日(日) 423kcal 423 kcal +6kcal   -379kcal 保険証とスマホの補償入れ替え  
1月18日(月) 544kcal 544 kcal +121kcal   -258kcal ｄアニメストアに加入  
1月19日(火) 499kcal 499 kcal -45kcal   -303kcal 遠隔操作される  
1月20日(水) 510kcal 510 kcal +11kcal   -292kcal 無理すんなよ  
1月21日(木) 494kcal 494 kcal -16kcal   -308kcal 和風ローストビーフ丼  
1月22日(金) 588kcal 588 kcal +94kcal   -214kcal 休み方は変わる  
1月23日(土) 488kcal 488 kcal -100kcal   -314kcal テレビ見すぎたか  
1月24日(日) 376kcal 376 kcal -112kcal   -426kcal 休養日  
1月25日(月) 542kcal 542 kcal +166kcal   -260kcal スマホのガラスケース  
1月26日(火) 578kcal 578 kcal +36kcal   -224kcal 風邪をひきかける  
1月27日(水) 462kcal 462 kcal -116kcal   -340kcal 昼食と夕食のバランス  
1月28日(木) 510kcal 510 kcal +48kcal   -292kcal 自分の布団が一番  
1月29日(金) 512kcal 512 kcal +2kcal   -290kcal 勧誘電話  
1月30日(土) 553kcal 553 kcal +41kcal   -249kcal 初めてのBASE　BREAD  
1月31日(日) 399kcal 399 kcal -154kcal   -403kcal 小さな無理を重ねた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 484.7kcal （先月：---）
増減値（今月） 40kcal （先月：---）
最高値（今月） 589kcal （先月：---）
最低値（今月） 376kcal （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 570.8kcal
増減値 -803kcal
最高値 1,732kcal（記録日：2018/06/18）
最低値 0kcal（記録日：2018/09/08）