Ayako_kさん
最新の記録ノート
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21年01月23日（土）
テレビ見すぎたか |
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< 休み方は変わる
｜ 休養日 >
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朝、起きたら５時８分。
昨日は２３時頃寝たので、まあ６時間ノンストップで寝たことになる。
カラダカラを開く。
今日は休日なので、時間を気にせず昨日の出来事を思うままに書いていく。
日記を書くのは、楽しい。
ただ、時間はそれなりにかかる。
だから、平日はあえて、朝はあまり長い日記を書かないようにしている。
今日は休日。休日くらいいいじゃないか、と思い、思う存分に書いていたら、朝のテレビ体操の時間を超えていた。
これも、毎日録画してるので、問題は無い。
久々に、思うまま日記が書けて、楽しかった。
今日は、午前１０時にテルミー。
それまでは、掃除をした。
石油ファンヒーターと、加湿器の裏のホコリ取り。
特に、加湿器は前回から１週間しか経ってないのに、うっすらとホコリの膜ができていた。
テルミーで、先生と雑談。
前から、旦那にもテルミーかけてあげたらいいよ、と言われてたんだけど、私は湯冷めしやすいのでどうしたらいいものかと思っている、と言ったら
「旦那に先にお風呂入ってもらって、風呂上がりにテルミーを綾子さんがかけてあげて、それから綾子さんが風呂に入ってみたら？」と提案。
なるほど。
やってみることにした。
あと、旦那のテルミーがぬるい、と言ったら、丁度良い塩梅になる火のつけ方を実演で見せてくれた。
帰宅して、ｄアニメストアでアニメを見る。
平日は、生活バランスを崩さないように、自粛してたアニメだ。
しかし、一気に６話～１１話は見すぎたようだ。
根ながら見てたけれども、疲労感がたまってしまって、疲れてしまった。
という訳で、勉強も運動も、いつもより少なめにして、バタリといかないよう、出力７０％くらいの気分で無理せず過ごすことにした。
夜は、夕食時に旦那に先ほどの案を提案。快諾を得た。
夕食後は、旦那が風呂に入った。
私は、寝る前の支度（薬、うがい歯磨き、エクステンドＢＣＡＡ作り、湯たんぽのぬるくなったお湯を加湿器に投入、湯たんぽにお湯を入れてカバーをかけ布団に入れる）などをしているうちに、旦那が風呂を終えた。
さて、先生じこみのあったかいテルミーを披露する。
まあ、ちょっと熱さ加減には苦労したが、まあまああったかくやれたみたい。
その後は、自分が風呂に入って、旦那にテルミーをかけてもらった。
いつもより少しだけ、温かいテルミーになっていた気がする。
そんなこんなしていたら、夜１０時になったので寝た。
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