仏足石歌（ぶっそくせきか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>仏足石歌（ぶっそくせきか）
21年02月06日（土）

仏足石歌（ぶっそくせきか）
< 物議騒然（ぶつぎそ... 　｜　釜底抽薪(ふていち... >
「仏足石の歌碑に刻まれた和歌の形式で、三十一音の短歌の末尾にさらに七音を加えた形。奈良の薬師寺の仏足石歌碑に二十一首、『古事記』『万葉集』にも一首ずつが見られる。この歌の形式を仏足石歌体と名づけている」

快晴
遂にガス給湯器交換、26年ぶりらしい。よく保ったもんだ。

■競馬日記
◎東京７Ｒ　4歳以上1勝クラス
13:35発走 / 芝1600m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
1回 東京 3日目 サラ系４歳以上 １勝クラス (混) 定量 16頭
★予想
・枠連ボックス　２【３アオイクレアトール（戸崎圭）・４ポレンティア（柴田善臣）】－３【５シンハリング（ルメール）・６レッドアダン（Ｍデムーロ）】－８【１５ドラウプニル（石橋脩）・アドマイヤチャチャ（三浦）】・各100円・２－３で当たり370円
・複　８オルテール（内田博）・100円・ハズレ
・複　１６アドマイヤチャチャ（三浦）・100円・ハズレ
★結果
１着　５シンハリング（ルメール）　
２着　３アオイクレアトール（戸崎圭）
３着　１１地）カンパーニャ（原）

午後妻とロピアへ、前にも書いたと思うけどここにくるとついつい買い過ぎてしまう。
MARUYAMACOFFEEとロピアのコラボした粉珈琲はお気に入り、おすすめ!
【記録グラフ】
世界遺産勉強
8分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
7分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
7.5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1449kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
23729点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE