no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 130 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ampm スナップエンドウと彩り野菜のサラダ（1人前） 53 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1465 kcal
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