no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1663 kcal
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