舞文弄法(ぶぶんろうほう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日（火）

舞文弄法(ぶぶんろうほう)
< 舞文曲筆（ぶぶんき... 　｜　普遍妥当（ふへんだ... >
「法を都合のいいように解釈すること。法の条文を曲解して濫用すること」
類：舞文巧法(ぶぶんこうほう)

快晴
午後から出社、営業車引き取り。
自宅にてパスタ＋S＆Bバジルソース、昨夜の夕食残り枝豆、きゅうり+トマト+ツナのサラダ、スジャータホテルレストラン仕様コーヒー無糖+牛乳、サブレモガドール2枚。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
52.8km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1479kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
90回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3327歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
32050点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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