舞文弄法(ぶぶんろうほう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日（火）

舞文弄法(ぶぶんろうほう)
< 舞文曲筆（ぶぶんき... 　｜　普遍妥当（ふへんだ... >
「法を都合のいいように解釈すること。法の条文を曲解して濫用すること」
類：舞文巧法(ぶぶんこうほう)

快晴
午後から出社、営業車引き取り。
自宅にてパスタ＋S＆Bバジルソース、昨夜の夕食残り枝豆、きゅうり+トマト+ツナのサラダ、スジャータホテルレストラン仕様コーヒー無糖+牛乳、サブレモガドール2枚。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
32050点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
90回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
52.8km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		◆消費カロリー
1479kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3327歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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