普遍妥当（ふへんだとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月17日（水）

普遍妥当（ふへんだとう）
< 舞文弄法(ぶぶんろ... 　｜　不偏不党（ふへんふ... >
「どんな場合にも真理として承認されること」

快晴
市川大門→小金井→帰宅
ホテル丹頂館でランチオムライス。
夕方の仕事前、東小金井のコメダでちょっと一息。
GODIVAのクロネージュリッチショコラとホットコーヒーで至福。
もう終わってるかなと思ったらあったんでラッキー!
【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
255.1km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1493kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
925歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
20317点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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