普遍妥当（ふへんだとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月17日（水）

普遍妥当（ふへんだとう）
< 舞文弄法(ぶぶんろ... 　｜　不偏不党（ふへんふ... >
「どんな場合にも真理として承認されること」

快晴
市川大門→小金井→帰宅
ホテル丹頂館でランチオムライス。
夕方の仕事前、東小金井のコメダでちょっと一息。
GODIVAのクロネージュリッチショコラとホットコーヒーで至福。
もう終わってるかなと思ったらあったんでラッキー!
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
255.1km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
925歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
20317点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		◆消費カロリー
1493kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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