不偏不党（ふへんふとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月18日（木）

不偏不党（ふへんふとう）
< 普遍妥当（ふへんだ... 　｜　不眠不休（ふみんふ... >
「かたよることなく公平中立の立場に立つこと」
類：無私無偏（むしむへん）・無偏無党（むへんむとう）

快晴
相模原市中央区へ直行直帰。
ガスト相模原店にて日替わりランチ(木)ハンバーグデミグラスソース&コロッケ、ソフトフランスパン、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)、Ｔポイント161ポイント利用。
【記録グラフ】
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
104.5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1467kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4411点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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