不偏不党（ふへんふとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月18日（木）

不偏不党（ふへんふとう）
< 普遍妥当（ふへんだ... 　｜　不眠不休（ふみんふ... >
「かたよることなく公平中立の立場に立つこと」
類：無私無偏（むしむへん）・無偏無党（むへんむとう）

快晴
相模原市中央区へ直行直帰。
ガスト相模原店にて日替わりランチ(木)ハンバーグデミグラスソース&コロッケ、ソフトフランスパン、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)、Ｔポイント161ポイント利用。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
104.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
74.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
4411点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
◆消費カロリー
1467kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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