no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日（火）

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ようやく全てのパーツが揃って朝一番から自動化の作業に取り掛かった。
１つ目の部屋はお昼までには終了、この勢いでもう一つも終わらせる。
終わったのは１７時過ぎていた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ミス続きで昨日は踏み台から落ちるんじゃないかと心配していたが無事に済んで良かった。
事務所に置いていたパーツを入れていたダンボールがすっかり空になって、ああやっと終わったなと再認識する。


今朝は５時５０分にスマホのアラームが鳴る。
祝日なのにスマホは学習してないのか・・・とボンヤリ思いながらまた眠りにつく。
結局起きたのは８時。
やはり疲れていたんだろうなと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1828kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3041歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
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