no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月22日（月）

no title
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昨日は朝から物置の整理を行った。
しまった！売りに出せるようなものが出てきたがもう後の祭り･･･(ﾟ＿ﾟi)
ゴミ出しに回す。粗大ごみ行きの椅子４脚、パラソルは中にそのまま置いておく。
仕事で使えそうなものは会社に持っていく。
今日からの施工にうまく使えそうな気がする。
作業手順を頭の中でシミュレーションする。


昨夜は思い立ってプログラミングの勉強を始めた。
別に何がやりたいとかいう訳じゃないが、いまのままで仕事を辞めてしまったらやることが無くなってしまう。
ネットで無料のサイトが有る。
演習をやりながらステップを進めていくが、覚えなければならない約束事がいっぱい有る(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
なかなか頭がついていかない感アリ。復習中心で身体に覚え込ませよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2406kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2021/02/22 19:53 
＞勉強を始めた。
ですね。何か新しいものに挑戦していくのは大事ですね。
ちょいと、立ち止まってる人に疲れたので（−＿−；）
進んでいく姿はリスペクトです！
 taka_ 2021/02/22 22:08 
プログラミングが出来るヒトは憧れますね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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