減っててよかった。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月28日（日）

減っててよかった。
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ほんとに少しづつ減っている
演算は。幼稚園児クラス。
【記録グラフ】
プランク
50秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
14回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
558
起床時刻（） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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