ソフトクリーム減らせ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月27日（土）

ソフトクリーム減らせ。
< 少しずつ増やそう。 　｜　減っててよかった。 >
禁酒継続。
ポワロが再開するまでやる。
昨日昼にソフトクリーム。
これのせいで減らないのか？
【記録グラフ】
プランク
45秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
13回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
559
起床時刻（） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ソフトクリーム（3人前） 1183 kcal
  1183 kcal
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コメント
マスード 2021/02/27 10:03 
一気に入力する方法を見付けたい。
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