210310 残念な一日の過ごし方【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月10日(水)

210310 残念な一日の過ごし方

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210310 残念な一日の過ごし方 画像1
【朝ごはん】 デカフェ、ミックスジュース(ヤクルト、投入、みかん)
【昼ごはん】 ごはん、ゆかり、スープ(肉野菜練り物)
【間食】 デカフェ、いかくん、ミックスナッツ、チョコレート、せんべい、ジンジャーエール
【晩ごはん】 ごはん、サバ味噌煮、新玉ねぎバター醤油、味噌汁(もやし、油揚げ)、鉄砲漬け
【夜食】 いちご、チーズケーキ

【今日の感想】











ここのところ、お片付けがひと段落したことに気を良くして緩みっぱなし。
今日は午前中から甘い飲み物飲んだりして、
午後には昼寝して、アタマまで痛くなって、
大馬鹿だよ。
ホント、どうかしている。

夕方、やましたひでこさんの番組を見て、
真剣に見て、
気持ちを入れ替えた。

だらだらするのは今日まで。
明日からまた、ちゃきちゃきする。
…
ちゃきちゃきって何だ?













【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2021/03/11 09:19
ワタシも見た、やましたさん。
あまりにもすごい「モノ・物・もの」だったからか、2週に渡ってだったね。
あのお母さんの妖怪のような髪型がスッキリして良かった(笑)
そこに目をつけるって、やましたさんすごいよね。
それだけでも、その人のココロの持ち方が変わるんだものね。
ワタシも髪の毛振り乱しがちなので気を付けよう(笑)

アタマ痛いの取れた?
 yukatroll 2021/03/11 20:56
アリガトウ❤︎ハートタップリ
塩舐めて水飲んで治った。
スッキリ(°▽°)!!!!!

すごいモノモノモノモノだったね〜。
元は価値はあったのかもしれないけれど、
残念にブチ込まれ放置されてたな。
深かった。
実に深かった。
番組の締めから真剣に何度も止めて、
メモしながら見たわ。
  
  すがすがしい空間で、自分をもてなすことで、
  労われ、癒され、もてなされる

スンバラしい。
自分をもてなす生き方。
いいねぇ。
アタシもそうありたいと願ったよ。
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