山王公園周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月18日（日）

山王公園周辺ラン
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晴　11.1度　出発が遅くなった（ＡＭ5.26）ので外は明るくｍなっていた　寒くも暑くもないような気温
距離：8ｋｍ　タイム：53:49　平均ペース：6:43 分／km
最初の1ｋｍが7分台で残りは6分台
10ｋｍ走りの予定だったが最後までもたないで8ｋｍでダウンする
公園内も走ろうと思ったがマスクしてないのでやっぱり止めた

【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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