no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月03日（月）

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来る時はあと３０kmで高速が事故封鎖され、２０分で帰り着く所が遠回りをして２時間余分にかかった。
今日は広島で２０分ほどの渋滞が有っただけで無事に４時半頃帰着。
ガソリンはちょうど２回満タン分だと分かった。
運転はオートクルーズコントロールで楽ちん。
アクセスペダルの上に軽く右足を乗せているだけで加速も減速もレーダーで先行車を見て判断してくれる。
ハンドル操作だけやっていれば良いので注意力散漫になってしまうが・・・

次男家族と入れ違いで長男が帰宅したらしいが、相変わらず友達とつるんでいる。
コロナ禍なのに大人の分別はないのか・・・
長男は友人にそのまま駅まで送って貰ったそうでコチラにも会えず。

車は虫がぶつかった跡が沢山で給油とともに洗車機で綺麗サッパリと洗い落とした。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1951kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2738歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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