MMT【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月04日(火)

MMT

< 食欲  | 尻が痛い >
毎日新聞で、阿部さんが政界引退ではなく、再起を目指してる記事を見た。
MMTで日本を再興してくれるのなら、頑張ってもらいたいと思う。

【記録グラフ】
体年齢
68
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1618kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2270kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 5 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社 神戸物産 黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
15時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ヨコオ すみそ(1人前) 21.2 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
19時
豚肉のしょうが焼き(1人前) 408 kcal
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 7.5 kcal
白米(1人前) 235 kcal
  2270 kcal
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