無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年05月11日（火）
7時受け |
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< 税務署納税日変更
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７時常盤ホテルの受けがあったので、通常通り、5：00に起きる計画で9：30に寝たけど
起きたのは、6：００であった。
ご飯だけ食べて出て行ったら、6：20着で、間に合った。
常盤ホテル到着したら、受付は、連絡されてなくて、沢山人が出て、YABまでであった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
5 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| ヨコオ すみそ（1人前） |
21.2 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| タコとキュウリの酢の物（1人前） |
51.9 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（1人前） |
501 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
7.5 |
kcal |
| ごま団子（1人前） |
432 |
kcal |
| 19時 |
| 焼きそば（1人前） |
634 |
kcal |
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2348 |
kcal |
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