蓬莱弱水(ほうらいじゃくすい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日(日)

蓬莱弱水(ほうらいじゃくすい)

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「遠くはるかにへだたっていること」


姉夫婦と府中へ。
梅屋にて三色そば、おやつに売店でぜんざい。
今日はよく歩いた、久しぶりの一万歩超え。

■競馬日記
◎東京1R 3歳未勝利
10:05発走 / ダ1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
・ワイド 14オレデイイノカ(内田博)-15ハヤブサユートピア(大野)・当たり
・ワイド 8ラインスプラッシュ(松山)-14オレデイイノカ(内田博)・当たり
★結果
1着 14オレデイイノカ(内田博)
2着 8ラインスプラッシュ(松山)
3着 15ハヤブサユートピア(大野)

◎東京2R 3歳未勝利
10:30発走 / ダ1600m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
・枠連 1【1ケルト(福永)・2オブデュモンド(ルメール)】-8【15ワールプール(武藤)・16マラドーナ(内田博)】・ハズレ
・単 15ワールプール(武藤)・ハズレ(3着)
・単 16マラドーナ(内田博)・ハズレ
★結果
1着 13ランカンカン(戸崎圭)
2着 2オブデュモンド(ルメール)
3着 15ワールプール(武藤)
☆15ワールプールは単複で買うべきだった。

◎東京3R 3歳未勝利
11:00発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 18頭
★予想
・ワイド 5シェーンシュタット(横山武)-10セブンシーズ(ルメール)・ハズレ
・単複 11ブリリアントマイア(木幡巧)・ハズレ(11着)
★結果
1着 9コスモノート(内田博)
2着 8スマートワン(戸崎圭)
3着 16フィエゾン(大野)

◎東京4R 3歳未勝利
11:00発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 18頭 
★予想
・単 8ライントリガー(武藤)・ハズレ
・単 13ポンフー(内田博)・ハズレ
・三連複ボックス 4ジュエルケイヴ(大野)-5レキオノユメ(和田竜二)-8ライントリガー(武藤)-13ポンフー(内田博)・ハズレ
★結果
1着 7ベルウッドエオ(吉田豊)
2着 11マリノアズラ(戸崎圭)
3着 3レアンカルナシオン(三浦)

◎東京5R 3歳1勝クラス
12:20発走 / ダ1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系3歳 1勝クラス (混) 馬齢 16頭
★予想
・単 3地)マブストーク(木幡巧)・ハズレ(6着)
・ワイド 2カツノサンキュウ(岩田望)-3地)マブストーク(木幡巧)・ハズレ
★結果
1着 14サンライズウルス(藤井勘)
2着 7ケイツーマルカ(横山武) 
3着 6キミワテル(武藤)

◎東京6R 3歳1勝クラス
12:50発走 / 芝1600m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 1勝クラス (混)(特指) 馬齢 13頭
★予想 
・ワイド 1レフトゥバーズ(横山武)-3アオイゴールド(内田博)・ハズレ 
・ワイド 1レフトゥバーズ(横山武)-5スペシャルトーク(木幡巧)・ハズレ
・単 3アオイゴールド(内田博)・ハズレ
・単 5スペシャルトーク(木幡巧)・ハズレ
★結果
1着 13ホウオウラスカーズ(大野)
2着 9外)ゴールデンシロップ(北村宏)
3着 1レフトゥバーズ(横山武) 

◎東京10R フリーウェイS
15:01発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系4歳以上 3勝クラス (混)(特指) 定量 18頭
★予想
・単複 1ウィンドライジズ(木幡巧)・ハズレ(惜しい4着)
・単複 18ボーダーオブライフ(内田博)・ハズレ(6着)
★結果
1着 11リアンティサージュ(福永)
2着 15シャドウブロッサム(Mデムーロ)
3着 4フレッチア(ルメール)

◎東京11R オークス GⅠ
15:40発走 / 芝2400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 オープン (国際) 牝(指) 定量 18頭
★予想
・三連複ボックス 5クールキャット(武豊)-7アカイトリノムスメ(ルメール)-9ユーバーレーベン(Mデムーロ)-11ソダシ(吉田隼人)-13アールドヴィーヴル(松山)・ハズレ
・ワイド 3パープルレディ(田辺)-11ソダシ(吉田隼人)・ハズレ
・ワイド 3パープルレディ(田辺)-13ファインルージュ(福永)・ハズレ
・ワイド 11ソダシ(吉田隼人)-15アールドヴィーヴル(松山)・ハズレ
・枠連 2【3パープルレディ(田辺)・4タガノパッション(岩田康)】-8【16ニーナドレス(藤岡康)・17スライリー(石川)・18ステラリア(川田)】・ハズレ
★結果
1着 9ユーバーレーベン(Mデムーロ)
2着 7アカイトリノムスメ(ルメール)
3着 8ハギノピリナ(藤懸)

◎東京12R 丹沢S
16:25発走 / ダ2100m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系4歳以上 3勝クラス (混) ハンデ 16頭
★予想
・単 1ヴォウジラール(内田博)・ハズレ
・単 6ロジティナ(木幡巧)・ハズレ
★結果
1着 4リッターシュラーク(宮崎)・8番人気  
2着 5マテンロウスパーク(横山典)
3着 11ゲンパチルシファー(大野)




【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
41
体重年齢() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1595kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11146歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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