蓬莱弱水(ほうらいじゃくすい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日(日)

蓬莱弱水(ほうらいじゃくすい)

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「遠くはるかにへだたっていること」


姉夫婦と府中へ。
梅屋にて三色そば、おやつに売店でぜんざい。
今日はよく歩いた、久しぶりの一万歩超え。

■競馬日記
◎東京1R 3歳未勝利
10:05発走 / ダ1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
・ワイド 14オレデイイノカ(内田博)-15ハヤブサユートピア(大野)・当たり
・ワイド 8ラインスプラッシュ(松山)-14オレデイイノカ(内田博)・当たり
★結果
1着 14オレデイイノカ(内田博)
2着 8ラインスプラッシュ(松山)
3着 15ハヤブサユートピア(大野)

◎東京2R 3歳未勝利
10:30発走 / ダ1600m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
・枠連 1【1ケルト(福永)・2オブデュモンド(ルメール)】-8【15ワールプール(武藤)・16マラドーナ(内田博)】・ハズレ
・単 15ワールプール(武藤)・ハズレ(3着)
・単 16マラドーナ(内田博)・ハズレ
★結果
1着 13ランカンカン(戸崎圭)
2着 2オブデュモンド(ルメール)
3着 15ワールプール(武藤)
☆15ワールプールは単複で買うべきだった。

◎東京3R 3歳未勝利
11:00発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 18頭
★予想
・ワイド 5シェーンシュタット(横山武)-10セブンシーズ(ルメール)・ハズレ
・単複 11ブリリアントマイア(木幡巧)・ハズレ(11着)
★結果
1着 9コスモノート(内田博)
2着 8スマートワン(戸崎圭)
3着 16フィエゾン(大野)

◎東京4R 3歳未勝利
11:00発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 18頭 
★予想
・単 8ライントリガー(武藤)・ハズレ
・単 13ポンフー(内田博)・ハズレ
・三連複ボックス 4ジュエルケイヴ(大野)-5レキオノユメ(和田竜二)-8ライントリガー(武藤)-13ポンフー(内田博)・ハズレ
★結果
1着 7ベルウッドエオ(吉田豊)
2着 11マリノアズラ(戸崎圭)
3着 3レアンカルナシオン(三浦)

◎東京5R 3歳1勝クラス
12:20発走 / ダ1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系3歳 1勝クラス (混) 馬齢 16頭
★予想
・単 3地)マブストーク(木幡巧)・ハズレ(6着)
・ワイド 2カツノサンキュウ(岩田望)-3地)マブストーク(木幡巧)・ハズレ
★結果
1着 14サンライズウルス(藤井勘)
2着 7ケイツーマルカ(横山武) 
3着 6キミワテル(武藤)

◎東京6R 3歳1勝クラス
12:50発走 / 芝1600m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 1勝クラス (混)(特指) 馬齢 13頭
★予想 
・ワイド 1レフトゥバーズ(横山武)-3アオイゴールド(内田博)・ハズレ 
・ワイド 1レフトゥバーズ(横山武)-5スペシャルトーク(木幡巧)・ハズレ
・単 3アオイゴールド(内田博)・ハズレ
・単 5スペシャルトーク(木幡巧)・ハズレ
★結果
1着 13ホウオウラスカーズ(大野)
2着 9外)ゴールデンシロップ(北村宏)
3着 1レフトゥバーズ(横山武) 

◎東京10R フリーウェイS
15:01発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系4歳以上 3勝クラス (混)(特指) 定量 18頭
★予想
・単複 1ウィンドライジズ(木幡巧)・ハズレ(惜しい4着)
・単複 18ボーダーオブライフ(内田博)・ハズレ(6着)
★結果
1着 11リアンティサージュ(福永)
2着 15シャドウブロッサム(Mデムーロ)
3着 4フレッチア(ルメール)

◎東京11R オークス GⅠ
15:40発走 / 芝2400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 10日目 サラ系3歳 オープン (国際) 牝(指) 定量 18頭
★予想
・三連複ボックス 5クールキャット(武豊)-7アカイトリノムスメ(ルメール)-9ユーバーレーベン(Mデムーロ)-11ソダシ(吉田隼人)-13アールドヴィーヴル(松山)・ハズレ
・ワイド 3パープルレディ(田辺)-11ソダシ(吉田隼人)・ハズレ
・ワイド 3パープルレディ(田辺)-13ファインルージュ(福永)・ハズレ
・ワイド 11ソダシ(吉田隼人)-15アールドヴィーヴル(松山)・ハズレ
・枠連 2【3パープルレディ(田辺)・4タガノパッション(岩田康)】-8【16ニーナドレス(藤岡康)・17スライリー(石川)・18ステラリア(川田)】・ハズレ
★結果
1着 9ユーバーレーベン(Mデムーロ)
2着 7アカイトリノムスメ(ルメール)
3着 8ハギノピリナ(藤懸)

◎東京12R 丹沢S
16:25発走 / ダ2100m (左) / 天候:晴 / 馬場:稍
2回 東京 10日目 サラ系4歳以上 3勝クラス (混) ハンデ 16頭
★予想
・単 1ヴォウジラール(内田博)・ハズレ
・単 6ロジティナ(木幡巧)・ハズレ
★結果
1着 4リッターシュラーク(宮崎)・8番人気  
2着 5マテンロウスパーク(横山典)
3着 11ゲンパチルシファー(大野)




【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
41
体重年齢() のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト(cm) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
◆消費カロリー
1595kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
11146歩
万歩計(歩) のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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