保革伯仲(ほかくはくちゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月27日(木)

保革伯仲(ほかくはくちゅう)

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「保守政党と革新政党の議員数がほぼ同じ状態」


甲府→大月→帰宅
カフェエッセンマインドルフにてナポリタン(サラダ付、プリンサービス)。
都内なら大盛じゃない?っていう量でお腹いっぱい!
帰りに談合坂で一休み。





【記録グラフ】
世界遺産勉強
31分
世界遺産勉強(分) のグラフ
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
走行距離
230.7km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1459kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
84回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
73.9cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
354歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
141mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
21回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
30455点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
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