撲朔謎離(ぼくさくめいり)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月28日（金）

撲朔謎離(ぼくさくめいり)
< 保革伯仲(ほかくは... 　｜　墨子泣糸（ぼくしき... >
「男か女か分からないこと」
故事：木蘭（もくらん）という女性が男装して十二年間出征した後に帰国し、今度は女装してもとの戦友の前に現れると、彼らは彼女を十二年も女性であることに気づかなかったことに驚いた、という」

曇
横須賀へ直行直帰。
ケンタッキーフライドチキン横須賀三春町店にてランチB(フィレ)[チキンフィレサンド、Sフライポテト、Mアイスコーヒー]。
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
 		万歩計
767歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
244.6km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
11453点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
73.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
1490kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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