no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
井村屋きんつば（1人前）	161	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
スターバックスコーヒーヨーグルト（1人前）	93	kcal
しっとりクリームチーズとクランベリーのマフィン（1人前）	---	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
カンパチの刺身（1人前）	129	kcal
マルハ魚肉ソーセージ（1人前）	43.7	kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前）	133	kcal
もずく酢１パック（1人前）	46.8	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
井村屋きんつば（1人前）	161	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
（株）ル・フレンドしっとりクリームチーズとクランベリーのマフィン（1人前）	261	kcal
	1409	kcal
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