明日ホームランダービー…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月12日（月）

明日ホームランダービー…↑
< 昨日は凄い雨…↓ 　｜　さて、行ってくるぞ... >
【朝ごはん】
522.6kcal
【昼ごはん】
661kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　丁度明日のホームランダービーの時、ワクチン接種で多分
病院で安静にしてる最中ですね…
ネットで結果を見る様かな…
でも、その後地上波のワイドショーなどでも放送しますよね…
さて、今日は昼前に1本仕事が入っています。
そして明日の今頃はワクチン接種待ちしていると思います。
どうか生還出来ますように～…
あ、1回目より2回目の方がヤバいんでしたっけ…
2回目は翌日岩手に行く予定なんだけど…
予定通りいけばいいですね(^^；
先日ワシより年上の生徒さんが2回目の接種を終わったそうですが
1回目も2回目も何の後遺症も出なかったと仰ってました。
それが普通なんですよね。
色々出る人は元々疾患のある人が多いと。
ワシも疾患はありますが、軽度なので大丈夫かと…
中佐と殿にお会いするのはもう少し先にしていただきたく思います…m(_ _)m
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
真城 薬味ごま（2人前） 24 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 90 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
キューピー ノンオイル　梅づくし （2人前） 6 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト （1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
13時
東洋水産 にぼたん（1人前） 661 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
  1183 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/07/12 13:16 
なんとかは世にはばかるって言いますからね～
(^o^;)
 みたお 2021/07/12 21:05 
はばかっちゃお～かなぁ～♪
打ち水 2021/07/13 06:54 
いろんな後遺症を最近年が近いせいなのかよく聞く
参るなぁ、躊躇しちゃうよ
 みたお 2021/07/13 07:06 
色々話は聞きますが、二択ですよ。
コロナ菌がうつって死ぬか接種して後遺症で死ぬか…
そう思うしかないですよ…
まして人と接する機会の多い人は「保険」だと思って
接種するしかないです…
さて、ワシは生きて帰って来られるか～(笑)
1回目の接種は大丈夫そうなんですよね…
2回目で色々出る人が多いみたいですわ…
さのっちょ 2021/07/13 07:56 
知り合いは、薬の副作用がひどく、ワクチン接種では、すごく緊張してて、1時間待機してたそうですが、結局は、どうもなかったそうです。。

結局、私も、思ったほど、どうもなかったです。。
 みたお 2021/07/13 08:00 
もう2回目は打ったのですか？
2回目に後遺症の出る人が多いらしいですね。
でも、あれもこれも人によるんでしょうね。
知り合いは2回接種して何にも出なかったと言っていました。
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