自然共生【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月15日(木)

自然共生

< 時間が  | JAF引き落とし確... >
自然共生からゆうパックで来た。
タッチペンが、使えなくなるのが分かった、ああらしいのに変えたら、反応しやすくなった。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29
BMI() のグラフ
万歩計
468歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1698kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1443kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
23.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社 神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
エスエス製薬株式会社 エスカップ(1人前) 80 kcal
バナナ(2人前) 376 kcal
12時
卵焼き(1人前) 132 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
トップバリュー ポン酢(0.2人前) 46 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
  1443 kcal
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