no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1843 kcal
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