no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
永谷園お吸いものとろろ昆布（1人前）	6	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
日本ミルクコミュニティ生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（1人前）	156	kcal
卯の花（1人前）	44.5	kcal
12時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
桃（1人前）	55.9	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
19時
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1人前）	126	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
赤城乳業チョコミント（1人前）	186	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
トマト（1人前）	---	kcal
	1563	kcal
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