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21年08月08日（日）
台風接近 |
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< 康弘
｜ 台風 >
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台風、九州に接近してきた。
ムーブ、車検予約、４５日前から受けれる、村上さん、２５日、16：00～２６日18：00
保険代２００００円、印鑑不要、クレジットで支払い可能。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
18.4 |
kcal |
| エスエス製薬株式会社 エスカップ（1人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 鯵フライ（1人前） |
259 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| 森永製菓 シールド乳酸菌（1人前） |
12 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 17時 |
| 寿司（1人前） |
621 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| カンパチ（1人前） |
129 |
kcal |
| 福島乳業 もも（1人前） |
74 |
kcal |
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2236 |
kcal |
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