無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年08月22日（日）
思うようにわ |
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< ごはん
｜ 上田さん、退職 >
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パソコン、思うようにわなりません、電源を切ってません。
上田さん、目が悪いので、明日でやめるお言ってた、班長に選別の話しｔ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 株式会社 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| 大鵬薬品 チオビタドリンク（1人前） |
70 |
kcal |
| 13時 |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| 東洋ナッツ食品 ミックスナッツ（1人前） |
296 |
kcal |
| アイス（1人前） |
303 |
kcal |
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1924 |
kcal |
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